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女性需要保养，男人更要养生
近年来，随着思想观念的进步，人们对健康的关注程度逐年增加，也对健康有了更深层次的认识。正确的健康理念，不仅指身体没有疾病，也包括心理的健康，生活方式的健康，科学饮食的健康，以及于他人和谐快乐地相处。
如今，“男人活得太累”已成为普遍存在的状况。作为家庭主力的男性，既要工作养家，又要赡养老人，教育子女，还要应对繁重的工作，从而成为社会中心里符合最重，工作于生活压力最大的人群。因此，提高自身的保健意识，掌握科学的养生之道对男性的身体健康有着十分重要的意义。
传统观念认为，外形膘悍，健壮的男性在身体素质上往往比外表柔弱的女性要强很多。可医学研究发现，女性具有双重的免疫基因，身体生来就有双倍于男性的免疫物质，而且男性的耐受力和抵抗力也不如女性。所以，男性不但不比女性健壮，而且患病的几率也大于女性，寿命普遍比女性更短。这就决定了男性保健不仅有其必要性，更有一定的现实性。但多数男性没有意识到这个问题，浑然不觉，依旧我行我素，以致患病，不但害了自己，也为家庭和社会增加了负担。由此可见，男性应学习并掌握养生保健方面的知识，在关爱自己的同时也惠及他人。 |
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